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Gambe gonfie, cosa fare?
Qualche consiglio per questo problema che specialmente in Estate puรฒ metterci in difficoltร ๐
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Carboidrati
โถโถโถ I CARBOIDRATI! โโโ
Ebbene sรฌ, proprio loro, i primi a pagare quando si tratta di perdere peso๐ฑ Forse รจ il caso di chiarire qualcosa ๐
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Carboidrati, sรฌ o no?
La domanda delle domande: ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฏ๐ผ๐ถ๐ฑ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ ๐๐ถฬ ๐ผ ๐ป๐ผ?
Parliamone๐
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In vacanza! ...e la dieta?
๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ก๐ง๐ ๐๐ก ๐ฉ๐๐๐๐ก๐ญ๐! Sono in vacanza, ma come devo gestire la mia dieta? Qualche consiglio utile per goderci il meritato riposo e il divertimento senza l'assillo della bilancia๐
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Cicatrici da eccessi alimentari
CICATRICI? Ebbene sรฌ, oggi vi parlo di un argomento strettamente collegato ai periodi festivi come quello che sta per concludersi.Qualcosa a cui fare attenzione, senza drammatizzare ;)
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Intolleranze alimentari
โ๐๐ก๐ง๐ข๐๐๐๐ฅ๐๐ก๐ญ๐ ๐๐๐๐ ๐๐ก๐ง๐๐ฅ๐โ Quante volte abbiamo cominciato a sentire che un determinato alimento iniziava a darci fastidio? Vi parlo delle intolleranze๐
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Alimentazione & Reni
Continua il nostro viaggio su come prenderci cura degli organi del nostro corpo con la nutrizione. ร la volta dei reni ๐
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Caldo infernale! Quali cibi utilizzare?
๐ฅ๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ข!๐ฅ
Eh sรฌ, periodo bollente in tutti i sensi questo. Vediamo come una corretta nutrizione puรฒ esserci d'aiuto๐
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Riprendere peso - La storia di Sisifo
๐ MITOLOGIA O ALIMENTAZIONE? ๐
Perchรฉ tanti percorsi di dietoterapia falliscono miseramente?๐ค Voglio fare una digressione in campo mitologico per raccontarvi uno dei punti di forza del metodo Nutrizionista di Te Stesso๐
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Alimentazione & Pancreas
Continua il nostro viaggio su come prenderci cura di organi specifici del nostro corpo attraverso l'alimentazione.Oggi vi parlo del pancreas๐
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La lattuga
La lattuga รจ il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali?
Ve ne parlo in questo video๐
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Stimolare il metabolismo
Quanti di noi sentono di aver bisogno di qualche dritta per ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐บ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ถ๐๐บ๐ผ? In giro se ne sentono veramente tante, vi do qualche consiglio utile๐
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