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Sono a dieta... e la mia famiglia?
Un interrogativo che si pone chiunque inizi ad intraprendere un percorso nutrizionale ragionato รจ questo: ma posso condividere la dieta con la mia famiglia?๐ค Dovrรฒ fare le doppie/triple/quadruple cucine per...
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Abitudini alimentari & forme corporee
Ma fino a che punto ciรฒ che mangiamo ci puรฒ influenzare? Vi racconto la storia delle api๐๐ E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il link ๐ https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a...
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L'uovo
Sapete quale alimento si porta dietro tantissime leggende metropolitane?
L'uovo ๐ณ
Parliamone in maniera chiara๐
E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il link ๐...
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Alimenti & Emozioni
Possono gli alimenti che scegliamo influire sul nostro umore? E accompagnare al meglio i momenti della nostra giornata? Ve ne parlo in questo video๐ E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca...
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Posso utilizzare la spremuta?
ร inverno, ci sono le arance, mi faccio una spremuta... o no?๐ค โถโถโถ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il benessere costa ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐บ๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ ๐ฎ๐น ๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ป๐ผ? ๐ Iscriviti a ๐๐๐ฌ+ oggi e...
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Dieta e attivitร motoria
Sport qui, sport lรฌ, ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฑ๐ถ ๐๐๐๐๐ถ ๐ถ ๐๐ถ๐ฝ๐ถ! Ma se voglio rimettermi in forma, qual รจ quello giusto da associare alla mia nutrizione?๐ค โถโถโถ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il...
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Prendere peso
Con questo video ho voluto trattare un tema meno richiesto del solito: ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐๐ถ ๐ณ๐ฎ ๐ฎ๐ฑ ๐ฎ๐ฐ๐พ๐๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ? ร una necesitร comune a molte piรน persone di quanto si creda, ho pensato di dare qualche consiglio utileย E in ogni...
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La teoria del sedano
๐๐ ๐ง๐๐ข๐ฅ๐๐ ๐๐๐ ๐ฆ๐๐๐๐ก๐ข?Ma di cosa staremo mai parlando? Non sembra proprio il nome di una teoria scientifica๐คE invece, dietro ad un nome cosรฌ curioso, si nasconde un insegnamento davvero importante, sentite cosa vi...
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Yogurt greco
Mi avete chiesto in tanti pregi e difetti dello yogurt greco e quanta differenza c'รจ con quello comune: ve ne parlo๐โถโถโถ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il benessere costa ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ...
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Detox per Natale
๐๐ข๐ ๐ ๐๐๐๐ฅ๐ข๐ก๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐ ๐ก๐๐ง๐๐๐ Inutile girarci intorno: il Natale รจ veramente un periodo bellissimo, ma sicuramente impegnativo๐ฑ Vi do qualche consiglio pratico su come affrontare al meglio questo periodo di corpose...
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Acqua & Residuo fisso
ย ๐๐๐ค๐จ๐!ย No, non stiamo giocando a ๐ข๐ค๐ฒ๐ถ๐ข, ๐ง๐ถ๐ฐ๐ค๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฐ, ๐ง๐ถ๐ฐ๐ค๐ฐ, ma oggi vi parlo di un argomento si cui penso ci siamo imbattuti un po' tutti: ๐พ๐๐ฎ๐น ๐ฒฬ ๐น'๐ฎ๐ฐ๐พ๐๐ฎ ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ฎ๐น๐ฒ? Ve ne parlo dal punto di vista di un parametro molto...
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Colazione per bambini... colazione coi fiocchi!
๐ฅฃ๐๐ข๐๐๐ญ๐๐ข๐ก๐ & ๐๐๐ ๐๐๐ก๐๐ฅฃ Aaaaaah la cara vecchia colazione. Pensate che gli anglosassoni la definiscono ๐ช๐ญ ๐ฑ๐ข๐ด๐ต๐ฐ ๐ฑ๐ช๐ถฬ ๐ช๐ฎ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ข๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐จ๐ช๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ข๐ต๐ข. Nella cucina mediterranea non ci riteniamo proprio d'accordo, ma...
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